【ニキビ】

思春期の男女の顔・胸・背の毛包に生じる小さな丘疹（きゅうしん）や膿疱（のうほう）。皮脂の分泌が増えて毛穴に詰まり、炎症を起こしたもの。尋常性痤瘡（じんじょうせいざそう）。面皰（めんぽう）。アクネ。一般的に成人のニキビは「吹き出物」と呼ばれることが多い。本サイトでは前者を「思春期ニキビ」、後者を「大人ニキビ」と呼んでいます。

思春期ニキビの原因

思春期は男女ともに男性ホルモンの分泌が一時的に高まり、毛穴の中の皮脂腺が刺激されてその働きが高められ、皮脂が過剰に分泌されます。これが思春期ニキビの原因です。ただ、思春期の終わり頃になると男性ホルモンのバランスも正常に戻るため、自然にできなくなってくるので心配しすぎないで。

大人ニキビの原因

思春期ニキビとは異なり、いくつかの原因が複雑に絡み合って起こります。主な原因は以下の3つです。

皮脂と古い角質による毛穴の詰まり

皮脂と古い角質が混ざり合って毛穴が詰まり、そこでアクネ菌などの影響を受けて炎症が起きます。ニキビの主な原因は過剰に分泌される皮脂ですが、大人は新陳代謝（ターンオーバー）がうまくできずに残ってしまった古い角質や、油分の多い化粧品などが毛穴にたまり、炎症を起こすことが多いのです。

ホルモン分泌バランスの乱れ

ストレスや生理などのホルモン分泌バランスの乱れも、大人ニキビに大きく影響します。ストレスの多い時、また排卵期から次の生理が始まるまでの間は、皮脂の分泌が過剰になりやすい時期です。卵巣や子宮など婦人科のトラブルを抱えていると、大人ニキビができやすいとも言われています。

スキンケアや化粧品の影響

大人ニキビは間違ったスキンケアや、油分の多い化粧品を使うことによってできやすくなったり、悪化したりすることもあります。また、洗顔料やシャンプーのすすぎ残しがあったり、お化粧を落とさず眠ってしまったりすることも毛穴を詰まらせることになり、大人ニキビの原因になります。

ニキビには主に4つの種類があります。また、お手入れの方法を間違うと「ニキビ痕」という新たなトラブルを引き起こしてしまうので要注意！

まずは清潔に保つことが肝心！おススメのホームケアをご紹介します♪